인생 첫 러닝 한달간의 기록
인생사/일상이야기 2025. 4. 15. 19:34 |2025.04.15
3월 중순 러닝을 시작하고
한달이 지났다.
84k 정도 달렸다.
실내에서 했던 러닝머신까지 더하면
한달동안
100k 정도는 달렸을거라 생각된다.
보통 저녁을 먹고난 후
동네 여기저기 산책을 하곤 했었는데
이제는 가볍게 러닝을 주 3~4회정도
하고있다.
얼마 전
집사람 지인들이 마라톤 완주하는 모습을 보고
자극을 받았는지
집사람도 열심히다.
난 몇년전 잠깐 10키로
완주 목표로 한달정도
러닝을 한적이 있는데 그것도 잠시
한동안 주춤했었다
집사람과
함께하니 재미도 있고
고통속에 찾아오는 쾌락
그리고 성취감
나름 매력이 있는 운동인듯 하다.
앞으로도 꾸준히 슬로우러닝
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