2025 10 러닝기록
인생사/일상이야기 2025. 11. 1. 10:57 |2025 10
러닝기록
10월 초
추석연휴 내내 음주와 낚시로 인해
몸 컨디션이 좋지 않았다
피로가 계속 누적되는 느낌
추석 연휴 끝자락에
장거리 28k 러닝도중 몸에 이상신호
이후 병원 진료를 받고
너무 무리한듯 싶어 몇일을 쉬었다.
그렇게 한달의 반을
회복에 매진하고
중순이후 부터 장거리 훈련
28k
31k
20k
30k
힘들게 200k
11월 무리하지 말고
즐겨보자
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